Как научиться петь взрослому человеку с нуля

«Не стыдись учиться в зрелом возрасте: лучше научиться поздно, чем никогда»
Эзоп

Вокальное искусство не имеет ничего общего с модельной карьерой, которая для большинства людей заканчивается к 30 годам. Для развития музыкального слуха и вокальных навыков возраст не имеет значения, если у вас есть самое главное — твердое желание научиться петь.

Не советую слушать тех, кто говорит: «Голос либо есть, либо его нет». На самом деле всё не так категорично.

Конечно, если попросить спеть человека, который никогда всерьёз не занимался вокалом и не обладает врождённым абсолютным слухом, выйдет не совсем «чисто», но это нормально. Поскольку голос не развит, он может звучать слабо и невыразительно. Исправить это, научиться попадать в ноты и красиво петь, помогут регулярные занятия — самостоятельные или с преподавателем.

Возраст искусству вокала не помеха

Можно ли научиться петь взрослому? Конечно, да.

Любой вокал — это техника дыхания, воспроизведения звуков и натренированный слух. Каждый из этих навыков можно развить в любом возрасте, поскольку его совершенствование зависит в первую очередь от регулярной практики. Более того, у взрослых зачастую это даже лучше получается, ведь у них есть главное: мотивация и желание научиться петь.

Если говорить о «проблемах», связанных с обучением вокалу во взрослом возрасте, то самые главные из них:

• трудности в усвоении информации
• и неуверенность в собственных силах.

С первой «проблемой» все понятно. Помимо занятий вокалом жизнь взрослого человека наполнена бытовыми хлопотами, а мысли забиты таким количеством информации, что на изучение новой может уйти чуть больше времени, чем если бы вы стали постигать вокальное искусство, когда были ребёнком.

Но не сомневайтесь: вы сможете научиться петь. Проблема эта решается системным подходом — продуманной отработкой техники и регулярными занятиями.

Вторая «проблема» напрямую связана с вашими внутренними установками. Если вы часто повторяете про себя: «У меня ничего не получится», «Учиться петь уже поздно, нужно было начинать, когда я был/была моложе», «Петь может только тот, у кого талант с рождения», то немедленно перестаньте :)

Научиться попадать в ноты, петь красиво, живо и легко может почти каждый. Если вы не входите в число людей с тоновой глухотой и ваши голосовые связки не были повреждены из-за чего (ввиду объективных причин) петь вы не сможете, то больше не теряйте времени зря — исполните свою мечту.

Основные навыки, необходимые для пения

Три основных вокальных навыка — это правильное дыхание, чувство ритма и минимальный музыкальный слух.

Вопреки распространенному заблуждению музыкальный слух есть у каждого человека. Другое дело, что он может быть неразвит и не натренирован, но эта проблема решается занятиями и регулярной практикой.

Что касается чувства ритма. Проверить его наличие несложно. Вам всего лишь необходимо повторить заданный ритм хлопками в ладоши, постукиванием пальца по столу или голосом.

Специальные упражнения помогут снять голосовые зажимы и забыть о такой проблеме как нехватка воздуха во время исполнения.

Как самостоятельно дать оценку своему слуху?

Оценить уровень развития своего врождённого слуха достаточно просто. Для этого нужна подобрать песню, где есть инструментальная или вокальная партия, в которой длительное время воспроизводится один звук (нота). Затем — попробовать повторить его самостоятельно, своим голосом. Чем точнее вышло такое повторение, тем лучше развит слух.

Еще один вариант: найти в интернете запись гаммы до-мажор для занятия сольфеджио* в музыкальной школе и попробовать воспроизвести все звуки синхронно с аудио. Либо вы можете открыть приложение «Пианино» или ввести в строке поиска запрос: «пианино онлайн».

После этого поочередно нажимаем клавиши и поём с названием нот:

Для женщин:

1. Клавиша C4. Нажимаем и поём, пытаясь повторить звук, который услышали: «До-о-о».
2. Переходим к следующей — D4 «Ре-е-е». Слышите, как «идёте вверх»?
3. Продолжаем тоже самое с остальными: E4, F4, G4, A4, B4, C5.
4. После этого идем в обратную сторону: играем и пропеваем C5 → B4 →A4→ G4→ F4 → E4→ D4→ C4.

Для мужчин:

Тот же самый порядок действий, только начинаем с C3, а не с C4. Сначала идём в одну сторону: 1→2→3→4→5→6→7→8, потом в обратную.

Принцип оценки навыков такой же: чем точнее вышло повторение последовательности нот, тем лучше развит слух.

* Сольфеджио – учебная дисциплина, которая предназначена для развития музыкального слуха и памяти

Как учиться петь самостоятельно?

Если вы новичок, то обучение следует начать с проверки своего музыкального слуха. Сделать это можно самостоятельно — некоторые упражнения я описала выше. Но лучше записаться к опытному преподавателю по вокалу, например, на пробное занятие или полное разовое. Это позволит в буквальном смысле услышать себя со стороны и взглянуть на свои исходные данные глазами профессионала.

Если вам по какой-то причине не подходят индивидуальные занятия, вы можете приобрести курс по вокалу. В нем собраны подробные видеоуроки и практические упражнения, которые можно выполнять самостоятельно и в любое удобное время.

Чтобы научиться управлять своим голосом, начните с базовых упражнений.

Упражнение 1 — Тренируем дыхание, а именно увеличиваем его объем

1. Встаньте ровно, распрямите спину и сделайте один(!) вдох.
2. Считайте вслух от 1 до 50 (а если можете и больше) на одном вдохе, пока у вас не кончится воздух.

Важно:

1. Во время счета, при выдохе, задействуйте мышцы живота и диафрагмы.
2. Считать нужно неторопливо. Если чувствуете, что ускоряетесь, то в следующий раз включите секундомер и контролируйте время.
3. Продолжайте говорить даже при кончающемся выдохе.

Проводите эту тренировку как можно чаще и увеличивайте время выхода. Тем самым вы увеличиваете объем певческого дыхания.

Упражнение 2 — Работаем над дикцией

Пение — это не только голос, но и отчетливая артикуляция. Поработать над произношением несложно. Воспользуйтесь найденными на просторах интернета скороговорками.

«Флюорографист флюорографировал флюорографистку».

«Из кузова в кузов шла перегрузка арбузов. В грозу в грязи от груза арбузов развалился кузов».

Лучшие упражнения для начинающих взрослых

Вот еще несколько простых упражнений для начинающих, направленных на развитие вокальных способностей:

1. «Корова». Предназначено для тренировки голосовых связок у начинающих вокалистов. Вдохните воздух, закройте рот, поднимете язык к нёбу, начните выдыхать и издавать при этом звук, подобный коровьему мычанию.
2. «Улыбка». Вдохните побольше воздуха, улыбнитесь и начните выдыхать его со звуком (любым). Это поможет в дальнейшем научиться изменять интонацию во время пения и лучше контролировать голос.

Если вы уже научились воспроизводить отдельные ноты, можете попробовать простые упражнения по сольфеджио. Например, медленное пропевание натурального до-мажора. Это будет тренировать слух и поможет научиться правильно воспроизводить ноты мелодии.

Кстати, зная все звуки гаммы до-мажор вы уже сможете исполнять некоторые простые песни. Если поначалу не получается попадать в ноты, не страшно — со временем вы будете исполнять их гораздо лучше, а после обучения так, как нужно.